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Täglich werden 1 bis 1,5 Liter Kurmolke oder Molkepulver
verdünnt mit Wasser verteilt als 6 bis 8 Einzelportionen
in kleinen Schlücken getrunken.
Dazu werden 2 bis 3 Liter Mineralwasser oder Kräutertees
oder basische ungesalzene Gemüsebrühe getrunken.
Ergänzend können auch Frischpflanzensäfte von
Brennessel, Löwenzahn oder Artischocke zur Blutreinigung
und Entgiftung getrunken werden.
Die Molkekur ist die beste Diätkur zur gezielten Gewichtsabnahme,
bei ihr werden etwa 400 bis 500 Gramm Gewicht pro Tag reduziert.
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