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Der klassischen finnischen
Sauna » entlehnt ist das Sanarium eine sehr sanfte
und schonende Variante.
Es unterscheidet sich im Wesentlichen hinsichtlich der Temperatur
und der Luftfeuchtigkeit von der herkömmlichen Sauna.
Im Sanarium herrschen gemäßigte Temperaturen von
ca 60°C und eine relative Luftfeuchtigket von etwa 50%
vor. So schließt diese Variante die Lücke zwischen
heißer finnischer
Sauna » und sehr feuchtem Dampfbad
». Aufgrund der gemäßigten Konditionen
kann der Aufenthalt im Sanarium schon mal 30 Minuten andauern.
Aufgüsse und Lichttherapie
» ergänzen das Regenerationsprogramm. Herz
und Kreislauf werden durch die verminderten Temperaturen entlastet.
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